春节之前，神舟、机械革命和机械师旗下的13代酷睿笔记本新品抢先上市，让我们在第一时间掌握了新平台部分型号处理器的性能信息，而这些都会对未来一年内的选购提供重要的参考。

步入2月之后，升级第13代酷睿移动平台的笔记本就要批量上市了。健圣汇总了第一批新品的实测跑分，并与同级别的第12代酷睿处理器进行了对比。

第13代酷睿处理器实测跑分对比

其中，i5-13500H和i9-13900H的跑分来自神舟新战神Z7系列，i7-13700H的跑分来自机械革命新极光Z，而i9-13900HX的数据则来自雷神官方的宣传视频，它们都运行在较高的功耗水准之上。不同笔记本因散热模块设计，PL1、PL2设定值以及供电能力，实际性能可能会出现较大的差异，因此本文收录的跑分数据仅供大家参考。

从CPU-Z和CineBench基准测试软件的跑分数据来看，无论是i5-13500H、i7-13700H还是i9-13900H，它们的单核、多核性能都有一定程度的提升，综合下来大约在10%左右。

全新i9-13900HX的跑分格外亮眼，它的多核性能有了质的飞跃，而这背后则是因为它拥有完整的8大16小24核心32线程设计，可以在方寸之间便可释放不逊于台式机的【生产力】。

买13代酷睿笔记本认准它们就够了

看完了第13代酷睿的整体性能表现，接下来就得聊点更实际的了——英特尔提供了U15、P28、H45和HX55四大产品序列，包含30余款处理器，很多同学看着就脑仁儿疼。

实际上，别看第13代酷睿处理器成员众多，但其中真正值得咱们选择的并没多少。

首先，U15系列，也就是TDP为15W，所谓的【超低功耗版处理器】完全不值得选。原因很简单，哪怕是i7-1365U，也只有2大8小10核心12线程，CPU（多核）性能很差，仅适合用于PC平板二合一或重量不足1kg的极致轻薄设备，如果用在传统形态的轻薄本身上，免谈，别瞎耽误功夫。

定位略高的P28系列适用于轻薄本，也就是1.4kg或更轻的14英寸，1.7kg或更轻的15.6英寸/16英寸笔记本。该系列处理器健圣只推荐其中的i5-1340P，其他型号基本没有选购的价值。

原因也很简单，i7-1360P虽然名曰【i7】，但依旧是4大8小12核心16线程，和i5-1340P的差别只是主频略高一点，核显更强一些，但二者之间并没有质的差别。根据去年的经验，在其他配置相同时，搭载i7-1360P处理器的笔记本售价往往要比i5-1340P贵上600元~1000元，这笔钱花得太冤枉。

最近两年很多OEM厂商都在大力发展【全能本】，也可称为【创作本】或【高性能轻薄本】，它们的共性是在轻薄本的基础上升级45W标压处理器，虽然可能会导致厚度重量略有超标，但【生产力】更出色，部分型号还会搭配RTX级别的独显，具备更强的娱乐潜力。

在英特尔13代酷睿H45家族中，最值得关注的其实只有i5-13500H或i7-13700H。一款搭载i7-1360P处理器的轻薄本，售价往往比搭载i5-13500H的全能本还要贵，此时你应该知道选谁吧？定位更高的i9-13900H只是i7-13700H的超频版，二者之间的性能变化并不值得太高的溢价，聪明的用户选择i7-13700H足以。当然，如果遇到秒杀促销，i9卖到与i7相近的价格，此时再考虑选择前者。

在游戏本领域，独立显卡的选购权重是要高于处理器的。在其他配置和价格将近时，i5-13500H + RTX 3060或RTX 4060独显的组合，绝对要比i7-13700H + RTX 3050或RTX 4050独显的配置更值得选，前者的游戏体验会更加流畅。

在高端游戏本领域，2023年会成为HX系列的主战场。在第13代酷睿HX系列中，大家认准i9-13900HX、i7-13850HX和i7-13700HX三款型号就够了。其中，i7-13700HX拥有8大8小16核心24线程，我们可以将其视为去年i9-12900HX的【平替】，它们的理论性能差不多，有望被部分1万元以内的RTX 4060游戏本列装。

i7-13850HX升级8大12小20核心28线程，i9-13900HX更是拥有完整的8大16小24核心32线程，大概率会被用于1.5万元内的RTX 4070游戏本身上，上不封顶。反正这个级别的处理器和独显已经超出了绝大多数普通玩家的预算，如果你不差钱，肯定还是要认准i9-13900HX为佳。

总结一下，轻薄本认准i5-1340P，全能本认准i5-13500H和i7-13700H，游戏本同价位要优先提升独立显卡的权重，i9-13900HX是绝大多数玩家的梦幻之芯。

最后健圣还是要发些牢骚，英特尔第13代酷睿在CPU和GPU核心架构上没有太大变化，只是依靠对Intel 7工艺的深入打磨，实现了更高的主频以及更好的能效比，据说在轻薄本领域的续航表现普遍要优于上代产品。但是，2023年的轻薄本，健圣还是更推荐AMD锐龙7040平台，后者CPU升级Zen 4架构，GPU则是RDNA 3架构，整体表现大概相当于13代酷睿i7-1360P + GeForce MX570独显的组合，如果AMD能把握住机会，英特尔在轻薄本市场基本可以【放弃治疗】了